Salam Ukhwah semua,
Bermula 17 January 2011, maka bermulalah Cabaran 14 Hari Mixfm sharpe body bersama Nestle Fitnesses Cereal.Mixfm hanya memilih 10 orang pendengar yng bertuah (syukur) dengan Slogan yang Kreatif.(Kreatif ke).HAdiah yang ditawarkan amatlah bernilai iaitu Wang tunai RM500 bersama IPAD (idamanku).kesemuanya akan dpt CAsh dgn Ipad TETAPI kena melengkapkan kesemua xtvt yg dijalan selama 5 Hari termasuk Breifing.
HARI pertama:-
15/01/2011
KAmi briefing di Nestle office kat menara surian PJ.start kul 10am hingganlah 12t/hari,Banyak juga Input yg dyat dpat tentang pemkanan yng seimbang.dyat kena Timbang (91.8kg) dan tinggi (164cm).diakhir Briefing dyat diberikan stok Nestle Fitnesses Cereal selama 2 MInggu.dan susu Nestle rendah lemak.MEmang BEst le...yang Paling BEst Gambar kenang-kenangan..hehehhehe
HARi ke-2
17/1/2011
tepat jam 6.30pm sesi latihan bermula dengan melakukan senaman yang best dr jurukatih Dailymushel.com.Senaman tu selama sejam..memang sakit , penat.dan BEST!!!!!!!!!!!!!!
HAri ni HAri ke 3 LAtihan:
NANtikan apakah LAtihan yg akan dibuat tunggu Blog seterusnya..BYEEEE!!!!!!!!!!!!!
Wasalam
DYat
No comments:
Post a Comment